

RECETA FITNESS : MAXI BIG-PANCAKE
IDEAL PARA DESAYUNOS Y MERIENDAS Muchas veces nos resulta difícil llevar una alimentación saludable sin sentir esa necesidad por algún...


El entrenamiento definitivo: El Entreno ECLÉCTICO
Con origen en el griego eklektikós, que se traduce como “que elige”, el adjetivo ecléctico se emplea para calificar a aquel o aquello...


¿Quieres perder peso?¿Reducir colesterol?¿Liberar estrés?¿Dormir mejor?... ¡¡CAMINA!!
“Saber vivir , no es ir de prisa es caminar en la vida paso a paso y saber vencer los obstáculos que se nos presentan.” (Anónimo) Ni...


Alimentos que ayudan a controlar el hambre (parte 1)
Alimentos que ayudan a controlar el hambre (parte 1) ¿Quién no se ha propuesto una y otra vez a perder unos kilos de más? Y cuando digo...


LOS FRUTOS SECOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN+RECETA
LOS FRUTOS SECOS EN LA DIETA Aquí os muestro alguna de las ventajas, beneficios y propiedades de incorporar frutos secos en vuestra...


Mejores apps para contar calorías.Para android, ios, blackberry y windows phone
Hoy en día subestimamos mucho la cantidad o tipo de alimento que ingerimos. Si es cierto que el origen y la calidad del mismo importa a...